今井翼がストレッチ動画公開!リラックス効果あり?とりまやってみた!

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どもども、真夏です。

ここのところ新型コロナウイルスの話題ばかりですね。

非常事態宣言が出さてた都市もあるから当然といえば当然なわけですが、

こう暗いニュースばかりだと気が滅入るってもんです。

もしコロナがなかったら新学期・新年度が始まる季節、春。

どことなく心もワクテカしてくるはずなんですけど、今年はそんなわけにはいかないようです。

在宅勤務にいたっても普及割合は恐ろしいほど低いわけですもんね、

なにもかもがうまくいかない・・そんな2020年の春になっています。

ぼくの友人がラッキーなことに在宅勤務になったんですけどね、

そんないいことばかりではなくて、やはり肉体的にも精神的にもストレスがたまってきているようです。

ストレスたまったからといって飲み行くわけにもいかないですもんね。

これからは今までと違ったカタチのストレス発散手段を身につけていくしかないのかもしれません。

これからずっとコロナの存在する星になったわけでしょ?地球って・・

そう考えるとこれまた恐ろしいことなんですけど・・いまそれ考えてても仕方ないので、

しっかりと(ときにダラダラと)生きてくしかありません。

もっともぼくはダラダラしすぎてる気もしないでもありませんがw

さて。

そんな閉塞感に満ちた現在ですが、タレントの今井翼さんがストレッチ動画を公開されたそうです。

ストレッチか・・これ、ストレス発散にもなるんじゃないですかね?

どんなストレッチなのか気になってちょっと調べてみましたので、シェアしていきたいと思います。

そんなわけで、今回は「今井翼がストレッチ動画を公開」に関するお話です。


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今井翼がストレッチ動画公開!

タレントの今井翼さんがストレッチ動画を公開したそうです。

出典:今井翼 OFFICIAL SITE

これ、ご自身が普段やってるストレッチなんだそうですよ。

ファンの方はめっさ嬉しいんじゃないですかね!

んではさっそく今井翼さんの公開したストレッチ動画を見てみましょう!

 
 
 
 
 
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おお、これ、お手軽簡単じゃないですか!

しかも何?椅子に座ったままできるとかなんてありがたいんだww

さっそくやってみようかな・・

ストレッチやってみた!

超個人的なことで恐縮なんだけど、ぼく肩こりがひどいんですよね。

そのわりにはストレッチって前準備やらなんやらで面倒なことが多いイメージで

ほとんどやってません。面倒くさがりなんですww

でもですよ、今回のこの今井式ストレッチ、お手軽さにひかれて思わずやってみようかと、、

んなわけで、さっそく仕事なんか置いておいて今井式ストレッチやってみましたよ!

ふむふむ、なるほど・・

ほうほう・・

おお、これ気持ちいいじゃんww

てな感じで、今井翼さんの動画をPCで流し見しながらストレッチをするという、

傍からみたらなんとも気持ちわるい絵面が完成したところでまとめに入りたいと思いますねww

まとめ

今井翼さんが公開したストレッチ。結論から言うと、

めちゃめちゃ効果ありそうです!!

ご本人も「身体をリラックスさせましょう」とコメントされていますが、

身体だけでなく心もリラックスできる気がしますね、専門家じゃないからなんとも断言はできませんけど。

みなさんも心と身体のリラックスに一度試してみてはいかがでしょうか?

では今回はこのあたりで。

最後までご覧になっていただきありがとうございました。


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  • 2020 04.09
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